Articles
اطعمة منخفضة السعرات الحرارية لانقاص الوزن
في هذا المقال نضع لكم اهم الاطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ومقارنتها مع اطعمة اخرى من نفس السعرات الحرارية واستبدالها بها , وهي جيدة لمراقبة الوزن وغنية جدا بالمواد المغذية المفيدة لصحة الجسم وحرق الدهون , تابعوا اهم هذه الاطعمة :
الاطعمة التي تسبب حرقة في المعدة Heartburn
في هذا المقال نضع لكم نصائح واطعمة يجب تجنبها لانها تؤدي الى حرقة المعدة
الاطعمة التي تسبب حرقة في المعدة Heartburn
في هذا المقال نضع لكم نصائح واطعمة يجب تجنبها لانها تؤدي الى حرقة المعدة
المبادئ الاساسية لجراحة السمنة
حسب المبادئ التوجيهية للاتحاد الدولي لجراحة السمنة IFSO , فانه يجب على المرضى اتباع التوجيهات التالية قبل اجراء العملية الجراحية .
نجاح عملية جراحة السمنة يعتمد بشكل اساسي على تعاون المريض، قبل وبعد إجراء العمليات الجراحية على حد سواء
المبادئ الاساسية لجراحة السمنة
حسب المبادئ التوجيهية للاتحاد الدولي لجراحة السمنة IFSO , فانه يجب على المرضى اتباع التوجيهات التالية قبل اجراء العملية الجراحية .
افضل نصائح لتخفيف الوزن بسرعة
افضل نصائح لتخفيف الوزن بسرعة
في هذا المقال نشرح لكم اهم النصائح لانقاص الوزن بسرعة مع الاعتماد على حمية التغذية المناسبة , تابعوا هذه النصائح للاستفادة منها في انقاص الوزن
شرب الكثير من الماء والمشروبات الاخرى :
لماذا احتاج الى عملية جراحية
لماذا احتاج الى عملية جراحية ؟ هل اتباع نظام غذائي جيد هو الافضل ؟
اتباع نظام غذائي منضبط هو اساس كل برنامج لانقاص الوزن , لكن بعض حميات التغذية لانقاص الوزن لها تأثير اخر وتشكل صعوبة في فقدان الوزن .
الجراحة المناسبة لمرضى السمنة
انا اعاني من السمنة ومرض السكري , ما هي الجراحة المناسبة ؟
المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة والسكري , لديهم اجراء المغيرة للامتصاص malabsorptive وهي عملية جراحية في المعدة تؤدي الى حدوث سوء الامتصاص، أو الحد من امتصاص المواد الغذائية في الأمعاء عن طريق "تجاوز" جزء من الأمعاء الدقيقة بدرجات متفاوتة .
دليل بالصور للتعرف على اضطراب الشراهة في تناول الطعام
- ما هو اضطراب الشراهة في تناول الطعام :
اضطراب الشراهة في تناول الطعام , ليس هو نفسه الافراط في تناول الطعام , حيث ان بعض الاشخاص يأكلون مرة واحدة بشكل مفرط اكثر من المرات الاخرى .
من منا لا يشعر بآلام في المعدة بعد وجبة عشاء كبيرة ؟ الاشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب في الاكل يشعرون انهم مجبرون على القيام بذلك على اساس منتظم , مرة واحد خلال اسبوع او على مدى 3 شهور واكثر .
افضل اغذية صحية للقلب
في هذا المقال نشرح لكم اهم الاطعمة الصحية للقلب , والاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والاملاح والمقارنة بين هذه الاطعمة مع نصائح مفيدة :
